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2010年12月10日 ()
どよよよよ~んです。空さんも浮かない顔です。

101210-1.jpg

この時間にUPしていると言うことは、私、仕事を休みました。
なぜなら…

歩けないんですっ!! σ(-_-)ワタシ

正確に言うと「歩けなかった」んです。今朝。

昨日の夜、少し腰痛がありました。
おかしいなぁ~と思いつつ、寝たら朝には治ってるだろうと就寝。

なのに夜中に痛みで何度か目を覚まし、嫌~な予感。
朝起きて予感的中。

歩けはしたものの、痛みが酷くて…
でも私の部屋で寝ていた空を、母屋に連れていかなければならない。
私の部屋は離れの2階。空は私の部屋の階段を下りれない。
恐る恐る抱っこして、ゆ~っくり立ち上がり、階段もゆ~っくり下りました。

母に「かくかくしかじか…」と説明し、自分の部屋に戻ろうとしたら
腰に力が入らず一歩を踏み出すのにまるでスローモーションかコマ送り。
階段も手摺に頼らないと上がれない状態でした。
階段を上りきると後は這うように部屋に入りました。

コレってギックリ腰?!
でも、『ギクッ!!』の原因になるものに心当たりがありません。

10年くらい前にも腰痛で歩けなくなったことがあったのですが
その時は病院で検査しても原因不明で「ストレス」じゃないかと言われました。
今回もストレスだろうか…・・・( ̄  ̄;) うーん

そして、その時に病院でもらったコルセットがあることを思い出し装着。
これがキツイのなんの~。10年前と体重は変わっていないけれど、
おなか周りがビール腹現象を起こし始めているので
『ふんっ!』とおなかを必死で引っ込めてコルセットをしました。
コルセット、取っておいて良かったぁ。コルセットのおかげで痛み半減です。

寝ていると返ってツライので、座椅子に座って年賀状作りに精を出していました。
今は痛みはありますが、とりあえず自由に歩けるほどになっています。

101210-2.jpg

空さん、ごめんね~。ねぇちゃんが家にいるのに遊んであげられなくて…



<追記…余談>

箱根駅伝のエントリー選手が発表になりました。
お正月の楽しみは箱根駅伝とFDGの初走りの私。
今年も我が母校の後輩が主将としてエントリーされました。
応援できる選手がいるだけで、TV観戦での力の入り方も違います。
最後の箱根駅伝を悔いのないよう頑張れO.M君!



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[2010.12.10(Fri) 16:37] 雑記・備忘録 | Trackback(-) | Comments(4)
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COMMENT

お大事にしてね☆ by メルロゼママ
空お姉ちゃんダイジョブ?
あたしもぎっくり腰やったからわかるけど、腰が痛いの辛いよね(;□;)

今週は朝霧で空ちゃんとお姉ちゃんに会えなくてメルロゼもつまんないだろうけど(あっ…あたしもだよ/笑)くれぐれもお大事にしてね(^v^)

来週は楽しいイベントが待ってるからねー☆☆☆

メルロゼママ by hare(空ねぇ)
ご心配おかけしてますぅ~( ̄∇ ̄*)ゞ
今朝は昨日よりは大分良くなってます。。。が…やっぱり長く歩くと堪えます。
空と少しだけお散歩に行ってみたけど、足に力がちゃんと入らず、歩くのは腰に負担がかかるから安静にしてないと…と反省。

来週までにはちゃんと復活しないとっ!
今週末は大人しくしています。(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

わかります~ by まみみ
腰は辛いですよねー。
私も腰が泣き所。最初のぎっくり腰の大発作のときは右手をのばして落ちているものを拾おうとしたときだったので、最近は拾うのは左手にしているぐらいです。
そういうふうにわかりやすいきっかけのときもあるし、ダメージが蓄積していていつの間にかゲージがフルになってたパターンもあるようです。
私の経験的にはあら?と思ったらすぐホカロン。低温やけどぎりぎりに温め続けます。
やってしまったらなるべく安静。小発作ぐらいだと痛み止め飲んでよろよろ動きますけど、すぐに座りこめる範囲で。外歩きは無理しちゃうのでやめた方がいいです。
あと、最近試して良かったのがピップエレキバン。
肩こりにも腰の貼りにもいいと思います。即効性はないですが、気付くと辛くなくなってます。
空ちゃんのためにもゆっくりして早く治してね。

まみみさま by hare(空ねぇ)
まみみさんのご忠告前に…
朝、空と散歩に行ってしまったσ(^_^)アタシ
ダメですね。ジッとしていられない性分で(-_-;)
コルセットしていると痛みもあまり感じないし、
腰に安定感があって「このくらい!」と近所に散歩に出たら
途中で足に力が入らなくなってきました。歩けはしたんですけど…
ピップエレキバン、肩凝りが酷いので試したことあるんですけど
あの磁気の部分が肌に合わないらしく痒くなるんですよぉ。
効くんですけど痒みがたまらなくって(w_-;
でも体質変わってるかもしれないから、もう一度試してみようかしら…
腰は本当に大切ですよね。改めて痛感しました( ̄^ ̄ゞ

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COMMENT

空お姉ちゃんダイジョブ?
あたしもぎっくり腰やったからわかるけど、腰が痛いの辛いよね(;□;)

今週は朝霧で空ちゃんとお姉ちゃんに会えなくてメルロゼもつまんないだろうけど(あっ…あたしもだよ/笑)くれぐれもお大事にしてね(^v^)

来週は楽しいイベントが待ってるからねー☆☆☆
[ 2010.12.10(Fri) 20:28] URL | メルロゼママ #- | EDIT |

ご心配おかけしてますぅ~( ̄∇ ̄*)ゞ
今朝は昨日よりは大分良くなってます。。。が…やっぱり長く歩くと堪えます。
空と少しだけお散歩に行ってみたけど、足に力がちゃんと入らず、歩くのは腰に負担がかかるから安静にしてないと…と反省。

来週までにはちゃんと復活しないとっ!
今週末は大人しくしています。(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ
[ 2010.12.11(Sat) 10:02] URL | hare(空ねぇ) #2HH6KEdo | EDIT |

腰は辛いですよねー。
私も腰が泣き所。最初のぎっくり腰の大発作のときは右手をのばして落ちているものを拾おうとしたときだったので、最近は拾うのは左手にしているぐらいです。
そういうふうにわかりやすいきっかけのときもあるし、ダメージが蓄積していていつの間にかゲージがフルになってたパターンもあるようです。
私の経験的にはあら?と思ったらすぐホカロン。低温やけどぎりぎりに温め続けます。
やってしまったらなるべく安静。小発作ぐらいだと痛み止め飲んでよろよろ動きますけど、すぐに座りこめる範囲で。外歩きは無理しちゃうのでやめた方がいいです。
あと、最近試して良かったのがピップエレキバン。
肩こりにも腰の貼りにもいいと思います。即効性はないですが、気付くと辛くなくなってます。
空ちゃんのためにもゆっくりして早く治してね。
[ 2010.12.11(Sat) 13:13] URL | まみみ #dT47b6iI | EDIT |

まみみさんのご忠告前に…
朝、空と散歩に行ってしまったσ(^_^)アタシ
ダメですね。ジッとしていられない性分で(-_-;)
コルセットしていると痛みもあまり感じないし、
腰に安定感があって「このくらい!」と近所に散歩に出たら
途中で足に力が入らなくなってきました。歩けはしたんですけど…
ピップエレキバン、肩凝りが酷いので試したことあるんですけど
あの磁気の部分が肌に合わないらしく痒くなるんですよぉ。
効くんですけど痒みがたまらなくって(w_-;
でも体質変わってるかもしれないから、もう一度試してみようかしら…
腰は本当に大切ですよね。改めて痛感しました( ̄^ ̄ゞ
[ 2010.12.11(Sat) 19:19] URL | hare(空ねぇ) #2HH6KEdo | EDIT |

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